廣東朋友去濕藥材有什么？去濕的藥方有嗎？最好有標明分量。

蓮子芡實炒扁豆煲兔肉
健脾祛濕
蓮子50克，芡實、炒扁豆各40克（中藥店有售），兔肉400克，生姜3片。
蓮子、芡實、炒扁豆分別洗凈，稍浸泡；兔肉洗凈，切塊，置沸水中稍滾片刻，再洗凈（即“飛水”）。一起與生姜放進瓦煲內，加入清水2500毫升（約10碗量），武火煲沸后，改為文火煲約2小時，調入適量食鹽、油便可。

炒扁豆芡實淮山煲筍殼魚
清潤可口，健脾祛濕困
炒扁豆30克，芡實、淮山各50克（中藥店有售），筍殼魚1～2條（約500克），生姜3片，豬瘦肉100克。
各藥材洗凈，稍浸泡；筍殼魚宰洗凈，可慢火煎至微黃，亦可不煎；豬瘦肉洗凈。一起與生姜放進瓦煲內，加入約10碗清水，武火煲沸后改為文火煲約2小時，調入適量食鹽便可。此量可供3～4人用。

木棉花炒扁豆煲鯽魚
祛濕健脾益氣
木棉花20克、炒扁豆30克、苡米15克（中藥店均有售）、鯽魚500克（1條）、豬瘦肉150克、生姜3片。
各藥材料稍浸泡，洗凈；鯽魚宰洗凈，煎至微黃，濺入少許清水；豬瘦肉洗凈。一起與生姜放進瓦煲內，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后，改文火煲2小時，下鹽便可，為3～4人量。

云苓白術粉葛煲水魚
健脾祛濕、止腰酸背痛
云苓40克、白術20克、粉葛800克、水魚1只、豬瘦肉150克、生姜3片。
各藥材洗凈；粉葛去皮、洗凈、切塊；水魚請售者宰洗凈；豬瘦肉洗凈。一起與生姜放進瓦煲內,加入10碗清水,武火煲沸后,改文火煲2小時,下鹽便可。此量可供3～4人用。
鮮土茯苓燉豬排骨
祛濕毒、利筋骨、健脾胃
鮮土茯苓500克、豬排骨400克、眉豆50克、紅棗5個、生姜3片。
各物分別洗凈，鮮土茯苓切片；豬排骨切段；紅棗去核；眉豆浸泡。一起與生姜下燉盅，加入冷開水1250毫升（5碗量）加蓋隔水燉3小時便可，進飲時方下鹽。此量為3~4人用。

淮杞圓肉糯米酒燉雞
祛濕驅寒 健脾安神
淮山25克、杞子15克、圓肉10克（中藥店有售）、糯米酒50毫升、光雞1只（約750克）、生姜3片。
各藥材洗凈，稍浸泡；光雞處理干凈，去尾部，切塊。一起與生姜放進燉盅內，加入冷開水1250毫升（5碗量），加蓋隔水燉3小時便可。進飲方下鹽，為3~4人用。

土茯苓茅根煲豬瘦肉
祛濕除困、清熱解毒
鮮土茯苓適量、白茅根80克、紅棗10個、豬瘦肉400克、生姜3片。
各物分別洗凈。土茯苓切塊；茅根切段；紅棗去核。一起與生姜放進瓦煲內，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后，改文火煲2小時，調入適量食鹽便可。為3~4人用。