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    生命在于運動,也在于靜養。養生宜動,養心宜靜,動靜適當,形神共養,培元固本,才能使身心健康

    發布時間:2022-05-09 22:13 瀏覽次數:17

    養生宜動。是對的,常動,就是鍛煉經絡,使其常通,對五臟六腑大有好處。
    養心宜靜。要多做點解釋:心,非心臟。是指精神,或者是指人的七情六欲。
    宜靜,用“空”更合適。養心宜靜,是指清心寡欲,不為世俗煩惱。

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