生命在于運動，也在于靜養。養生宜動，養心宜靜，動靜適當，形神共養，培元固本，才能使身心健康
發布時間：2022-05-09 22:13 瀏覽次數：17
養生宜動。是對的，常動，就是鍛煉經絡，使其常通，對五臟六腑大有好處。
養心宜靜。要多做點解釋：心，非心臟。是指精神，或者是指人的七情六欲。
宜靜，用“空”更合適。養心宜靜，是指清心寡欲，不為世俗煩惱。
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