春天用什么泡水喝
發布時間：2022-05-09 07:01 瀏覽次數：18
中醫師推介的幾種養生茶
◆玫瑰花茶
干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用。
功效：玫瑰花溫味甘，適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。
◆荷楂菊茶
以荷花（6克）、山楂（15克）、金銀花（3克）、菊花（10克）組成。把這些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可飲用。
功效：荷花性甘平溫，清肺熱，去濕消腫；山楂酸甘，行瘀血；金銀花甘寒，清熱。
容易疲倦、溏便（中醫指大便稀?。?、臉色蒼白者，不適合飲用。
◆杞菊藥茶
由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。把這些材料用沸水泡浸10分鐘，即可飲用。
功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋陰潤燥；視力不好、口干、頭暈目眩者適合服用。
手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。
◆決明子茶（亦稱決明茶）
將30克決明子搗碎，煎煮成茶水。
功效：散熱明目，潤腸通便，適用于經常頭暈煩躁、便秘、口干口苦的人。
腰酸頻尿、腎陽虛弱者，不適合飲用。
枸杞和紅棗都含有豐富的維生素C，后者可以活血
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