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    首頁 » 關于 中醫食療養生知識 的相關文章
    食物療法,是利用食物進行防病治病,或促進病體康復,是以食品的形式來具體應用。它既不同于藥物療法,也與普通的膳食有很大的差別?! ∈澄锆煼ㄅc藥物療法的關系  食物
    2022-02-19
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    謝謝老師邀請,養生是一個很重要的民生話題!怎么理解養生呢!就是保養身體,讓身體處于最佳狀態!從宏觀上說,天地大世界,人體小世界!天人合一,是我們追求的最佳狀態!
    2022-02-19
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    四季皆宜的健脾養胃利濕食物有:山藥、薏米、白扁豆、紅小豆、蓮子等。脾胃怕生冷,盡量不吃或少吃各種生冷寒冷的食物,特別是胃本來就不好的人,更要少吃辛辣刺激性的食物
    2022-02-19
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    這是一首中醫的食療歌:鹽醋防毒消炎好,韭菜補腎暖膝腰。 蘿卜化痰消脹氣,芹菜能降血壓高。 胡椒去寒又除濕,蔥辣姜湯治感冒。 大蒜抑制腸胃炎,綠豆解暑最為妙。
    2022-02-19
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    我們需要的是基于科學的健康膳食,而非似是而非的食療養生。自古以來,東西方的人類就觀察到食物和健康之間存在重要關系,比如在五代時期,我國先祖中就有杰出之士總結出:
    2022-02-19
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    就是研究食物的性能,根據食物的性能對人體進行調養。吃是生命活動的表現,是健康長壽的保證,“安谷則昌,絕谷則?!?。只有足食,才能樂業,“安民之本,必資于食”。飲食
    2022-02-07
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      中醫養生的飲食6原則:食要早、食要少、食要暖、食要緩、食要淡、食要軟?! ∈骋缭缇褪堑搅孙堻c得吃飯。另外,從中醫的角度講,上午7點~9點是胃經當令的時候,
    2022-02-07
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    所謂“養生之道,莫先于食”,以及“藥食同源”、“藥補不如食補”的說法,都是在強調:吃對食物比仙丹靈藥更有用。食物不僅僅只是供應身體能量,也同時滿足精神方面的需
    2022-02-07
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    《中醫食療與養生》是2009年04月由中國戲劇出版社編輯出版的秋雨的中醫食療養生方面的專著。本書詳細論述疾病與食物的關系,從傳統中醫的角度,指出食藥同源,藥膳在
    2022-01-29
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    1.保持良好的心態;我們的心態會影響體內的內分泌,并由此會影響體內各器官的工作。 2.持續適當的運動;適當的運動可以有助于我們的新陳代謝,加速養分及廢物的輸送、
    2022-01-29
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    算的,有句話叫“黑貓白貓,捉住耗子就是好貓?!逼鋵嵵嗅t正是這樣,只要是治病需要,吃藥,針灸,熏蒸,食療,開導等等什么都用。例如葉天士看到一婦女有?。ǘ徽畎l不出來
    2022-01-21
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    食療雖然不是嚴格意義上的處方治療,但也算是廣泛意義上的中醫概念。甚至從某種程度上來說,食療比藥療更固本。中國的傳統中醫,非常重視食療,把食療作為康復與養生的重要
    2022-01-21
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    應該說減肥真是個好事,其實也不用那么麻煩復雜。我今年六月份,突然心血來潮要減肥,到九月份用了三個月減了三十斤,原來是一百六十斤,達到正常體重。朋友問我是不是挺痛
    2022-01-21
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    嗨,您好啊,我是菜頭?!斑^午不食”的方法不是適合所有人的。所謂”過午不食“是指當天下午四點之后就禁止進食。吃飯一定要早上吃好,中午吃飽,晚上吃少。而現在人恰恰
    2022-01-21
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    養生:調理亞健康,用中醫的話來講就是讓自己的身體五臟六腑處在一個相對平衡的最佳狀態,稱之為陰陽平衡。中醫食療:中醫講究不治已病治未病,將病扼殺在萌芽狀態以避免形
    2022-01-12
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    所謂飲食養生,中醫認為,合理飲食可以調養精氣,糾正臟腑陰陽之偏,防治疾病,延年益壽。中醫強調飲食要以“五谷為養,五果為助,無蓄為益,五菜為充”,還要重視五味調
    2022-01-12
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    早上:喝金蘆薈口服液、還陽水、吃些時令水果。中午:如無重大疾病,隨便吃。喝金蘆薈口服液若干。晚上:自熬八寶粥、生拌菜,開督脈、熱水泡腳(17~19點),喝金蘆薈
    2022-01-12
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    “養生之道,莫先于食”,以及“藥食同源”、“藥補不如食補”的說法,都是在強調:吃對食物比仙丹靈藥更有用。食物不只是供應身體能量,也同時滿足精神方面的需求,現代人
    2022-01-04
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    ?? 生地粥[配方] 生地黃25克,大米75克,白糖少許。[做法] 生地黃(鮮品洗凈細切后,用適量清水在火上煮沸約30分鐘后,潷出藥汁,再復箭煮一次,兩次藥液合
    2022-01-04
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    傳統醫學,天人合一,保健養生之要。,其時我覺得只要保持愉快的心情,良好的心態最佳,無需刻意地做什么養生之道,只需在生活上稍加用心即可,如每日一湯多些益腎的東西,
    2022-01-04
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