中國的十大名茶有哪些？

十大名茶有：閩北武夷巖茶、閩南安溪鐵觀音、浙江杭州西湖附近的龍井、江蘇無錫太湖洞庭山中的碧螺春、安徽黃山的黃山毛峰、洞庭湖中青螺島的君山銀針、安徽祁門縣山區的祁門紅茶、安徽六安地區齊云山六安瓜片、河南信陽境內大別山區的信陽毛尖、貴州布依族苗族自治州都云山區的都勻毛尖。

茶為萬病之藥，茶功如神，茶是養生水，茶是保健湯，有好茶喝，會喝好茶，是一種清福哦！居家過日子，不可一日無茶哦！愿你：壺容天下茶，緣逢知心友！祝你：飲茶養身，飲茶防病，飲茶快樂，飲茶幸福！

最近迷上了養生茶，有推薦的嗎？

飲茶在四個季度都有不同的喝法

春季

春天宜飲花瓣茶：景象溫順，陽氣上升，宜選刺激感官、芬芳濃郁的花瓣類茶材，可以幫助散發冬季積存在體內的冷邪、生發人體的陽氣，養肝利膽、疏通經脈，如玫瑰、茉莉、菊花。?[2-3]?

夏季

夏天宜飲花草茶：景象炎熱，陽氣興旺，宜選茶性沉降、茶氣清苦、有清涼感的花草類茶材，以除煩解渴、補益腸胃，如綠茶、薄荷茶。?[2-3]?

秋季秋天飲茶宜果類：景象干燥，陽氣漸弱陰氣上升，宜選性質收斂的果類進茶，以清除體內余熱，止咳化痰、養肺滋陰，如金橘、菠蘿、烏龍茶。?[2-3]?

冬季

冬天飲茶宜根莖類：景象冷冷，陰氣趨盛，宜選茶質溫、茶氣辛散的根莖類茶材，以驅冷補陽，如天門冬、紅茶、鐵觀音。?[2-3]?

胖大海：清熱，潤肺，利咽，解毒說明：胖大海味甘、淡，性涼，含胖大海素，能改善黏膜炎癥，可減輕

痙攣性疼痛。

金銀花：清熱解毒、涼散風熱

金絲棗：可補五臟，止咳潤肺，益氣安神。對治療體弱心衰、貧血，高血壓等多種疾病

杭白菊：具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調整血脂等功效。常飲該品，春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。更能美容養顏、補血提神，以增強生命之活力，使人延緩衰老

綠茶：有預防腸胃道癌癥之功效

葡萄干：可防范眩暈、心悸、乏力等“低血糖反應”等，有益氣、補血、悅顏之益

蓮心：養心益腎，可安神，對失眠多夢有治療效果

貢菊：清熱祛火，清肝明目

枸杞：枸杞味甘、性平。有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳等功效。枸杞富含維生素B1、維生素B2\維生素C、胡蘿卜素、尼克酸、亞油酸、鐵等多種元素?，F代藥理學證明，枸杞有改善肝功能、促進細胞生成，使皮膚細嫩、明目烏發等作用?[8]?

山楂：山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿

冰糖：清熱解暑、降血壓、降血脂、減肥、止血

金菊：疏風清熱，平肝明目，避暑消煩，清心解毒

薄荷：疏散風熱、清利頭目、利咽、透疹、疏肝解郁；荷湯及少許冰糖，煮沸即可。功效：清新怡神，疏風散熱，增進食欲，幫助消化

桑椹：補肝益腎、生津潤腸、烏發明目，適合人群：一般成人適合食用。女性、中老年人及過度用眼者適合食用

臘梅花：解暑生津、開胃散郁、解毒生肌、順氣止咳

棗片：有潤肺、健胃、催乳、養生益壽之功效?[8]?

金銀花：金銀花味甘性寒，功能清熱解毒，疏散風熱

玫瑰花：能刺激和協調人的免疫和神經系統，同時有助于改善內分泌腺的分泌，去除器官硬化，修復細胞。玫瑰油有助于增進消化道功能。玫瑰油富含維生素C、胡蘿卜素、維生素B和維生素K。維生素K能促進血液凝固

烏龍茶：補肝腎，強筋骨，降血壓；

黃山貢菊：具有疏散清熱、平肝明目、消除疲勞等功效

黑芝麻：固腸，美容，烏發。適用于腸胃不固，面黃肌瘦者食用

金菊花：清熱、明目、解毒、利血脈、治疔瘡。對頭暈目痛也有益處

白芝麻：具有補脾止瀉、益腎固精、養心安神的功效，適用于冠心病、高血壓病、脾虛泄瀉

茉莉花：茉莉花具有清熱解毒、利濕明日、理氣開郁之功效

甘草：甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效

毛峰茶：有清熱解毒之功效，可治癰腫、疔瘡、目赤、瘰疬、天皰瘡、濕疹等

銀菊：清熱養肝、潤膚美容

玫瑰茄：具有清熱、解毒、養顏、消斑等功效

銀杏葉：性味甘、苦、澀、平，歸心肺經，功能斂肺、平喘、活血化淤、止痛，用于肺虛咳喘、冠心病、心絞痛、高血脂

靈芝：具有滋補強身、益氣寧神、健腦、消炎、利尿、健胃和抗癌、養肝解毒、降血糖等作用，對消除皮膚色素，也有明顯的作用?[8]?

紅參片：具有大補元氣，復脈固脫，補脾益肺，生津，安神?[8]?

雪蓮花：痛風急性發作特異功效

檸檬干：清熱、解毒、養顏、消斑

桔皮：寬中理氣、消痰止咳

桂圓：有補益心脾、養血安神的功效

參片：生油止渴、益氣降火、解酒清熱、提神健脾，調節血壓和血糖?[8]?

千日紅：有清肝定喘的功效

陳皮：有理氣調中、燥濕化痰的功效，可用于治療脾胃氣滯所引起的消化不良

菊花：有清熱解毒、涼血作用。胡蘿卜味甘、性平，入脾、胃、肺經

紅棗：補氣益中，滋脾土，潤心肺，調營養，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，和百藥?[8]?麥冬：養陰生津，潤肺清心。能提高免疫力，多用于有肺陰受傷，干咳少痰之人士